12 мая 2018 года

Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией.

В мире насчитывается до 1,5 миллиардов людей, страдающих артериальной гипертонией, и почти половина из них не подозревает о своём недуге.

У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления. Но она поражает жизненно важные органы – органы мишени, такие как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатка глаз, почки.
 

Артериальная гипертония - распространенная в мире эпидемия. В настоящее время только в России ею страдает около 40% населения. При этом лечатся лишь 22% мужчин и 46% женщин, а должным образом контролируют свое давление лишь 5,7% мужчин и 17,5% женщин. Вследствие этого среди мужчин 45-74 лет 87,5% смертей от сердечно - сосудистых заболеваний приходится на ИБС и инсульты.
 

Лица с повышенным давлением употребляют с пищей в 3 раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным давлением. Выкуриваемая сигарета может вызвать подъем артериального давления на 10-30 мм рт. ст. Давление возрастает при увеличении массы тела. Каждый лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм рт. ст. (один фунт жира увеличивает длину капилляров на целую милю). У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, риск развития артериальной гипертонии на 20-50% выше, чем у тех, кто физически активен не менее 30 минут в день (не менее 150 мин. в неделю).

Стрессы – это серьёзно. Но многие люди расценивают как стрессовые ситуации, которые таковыми вовсе не являются.

Риск развития осложнений артериальной гипертонии существенно повышается, если у родственников женского пола (мать, родные сестры и др.) инфаркты и инсульты были в возрасте до 65 лет, а у родственников мужского пола (отец, родные братья) в возрасте до 55 лет. При этом следует понимать, что это не фатально. Возможно, в семье отработано и передаётся в процессе воспитания неправильное реагирование на ситуацию.

Напоминаем: единственным способом выявления артериальной гипертонии является регулярное измерение артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб.

Будьте здоровы, активны и счастливы. Счастья…его на самом деле так много…