Респираторный этикет. Что это такое? или «заболел сам - не зарази другого». ОРВИ (острые респираторно-вирусные инфекционные инфекции) и грипп, как один из наиболее ярких представителей ОРВИ распространяются воздушно-капельным путём, т.е. через воздух при чихании и кашле. Особенно далеко вирус улетает при чихании – на 5 метров. Распространение этих заболеваний может происходить и контактно-бытовым путём – при прикосновении к собственному рту или носу грязными руками. Отсюда следуют все правила поведения. Заболел – обратись в поликлинику или вызови врача на дом (по состоянию). В период подъёма заболеваемости (обычно в январе-феврале) во всех поликлиниках города работает специальный кабинет. Не надо ехать на работу для демонстрации своего болезненного состояния или из чувства ложного героизма, заражая и сотрудников, и соседей по транспорту. Чем раньше начал лечиться, тем быстрее и без осложнений поправился. Дома лучше закрыться в отдельной комнате (по возможности). При общении с близкими людьми (и дальними так же, например, в поликлинике) – иметь на себе маску. Чихать и кашлять, используя разовые носовых платки, разовые бумажные полотенца и пр. Чаще мыть руки с мылом или жидкостью для очищения рук на спиртовой основе. Не принимать посетителей. Все слова поддержки – по телефону. Все фрукты – после выздоровления. Если дома люди, которым нельзя болеть, а Вам предложили госпитализацию – соглашайтесь. И, наконец, пока ёще не поздно, сделайте прививку против гриппа. Это гораздо легче, чем страдать от болезни. И продолжайте неспецифическую профилактику (закаливание, спорт, правильное питание и самое главное – правильные мысли, потому что больше всего снижает иммунитет длительный хронический стресс).
С уважением, сотрудники поликлиники №48, Исполнитель к.м.н., врач высшей категории Макарова Т.В. | |
| |
Просмотров: 862 | |
Всего комментариев: 0 | |