ГОЛОВНАЯ БОЛЬ МОЯ, ТЫ ПОКИНЬ МЕНЯ!

          Мало найдется на земле людей, которые хоть раз в своей жизни не     испытывали головной боли, так как огромное количество заболеваний            сопровождается головной болью. Одни с ней смирились, как с неизбежным злом, другие продолжают искать средство облегчения или снижения боли.

         Что же из болеутоляющих таблеток приходит нам сразу на ум?

         В первую очередь, это огромный перечень обезболивающих препаратов, в состав которых входят либо аспирин, либо парацетамол, либо ибупрофен и ряд других веществ из группы нестероидных противовоспалительных средств. Зачастую после приема таких препаратов боль или уменьшается или прекращается на какое-то время. Но! На самом деле, первопричина боли никуда не исчезает. Это называется "залатыванием дырок" без решения проблемы в целом.   От этого в первую очередь страдает наш организм.

         Головную боль можно уподобить стрелке одного из приборов,   сигнализирующих о состоянии  нашего  здоровья.  И, если из глубин нашего организма поступает тревожный сигнал, нужно не столько подавлять этот импульс, сколько искать причину, его породившую. Значит, понадобится медицинское обследование, позволяющее отыскать эту причину.

         Достаточно часто этой причиной является повышение артериального давления в структуре гипертонической болезни. Такие боли всегда совпадают с высокими цифрами при измерении артериального давления. При использовании препаратов, понижающих давление, интенсивность болей значительно снижается.

         Другой частой причиной головных болей является остеохондроз шейного отдела позвоночника. При этом приступ может провоцироваться резким поворотом головы, переохлаждением шеи, длительным нахождением в неудобной позе.

         Часто встречается головная боль, вызванная переутомлением и психоэмоциональным напряжением, проще говоря, боль, появившаяся в результате стресса. В этом случае ничто не поможет лучше, чем полноценный сон и неспешные прогулки на свежем воздухе. Также полезны лечебный массаж, водные процедуры, дыхательная гимнастика и всё, что может отвлечь человека от возвращения к нежелательным психотравмирующим мыслям.

         Отдельно следует рассматривать головные боли, протекающие по типу    мигрени. В основе их лежит наследственно заложенный механизм сужения сосудов головного мозга с последующим расширением этих сосудов. Врачи советуют в начале таких болей использовать спазмолитики. Если приступ развился в полную силу, лучше попытаться уснуть, так как после сна головная боль чаще всего значительно уменьшается или полностью прекращается.

         В любом случае, по какой бы причине ни беспокоила вас головная боль, не занимайтесь самолечением, а получите консультацию у квалифицированного  медицинского работника. Следует помнить, что самой лучшей профилактикой проблем со здоровьем является здоровый образ жизни и отказ от курения.

Инструктор по санитарному просвещению

поликлиники № 48  В. Б. Павлова