Баня на Руси – не просто место,  где люди моются. Это место общения, психологической разгрузки,  физической  закалки. Возникновение бань относится к отдалённым от нас временам.

Геродот, Платон, Аристотель упоминают о банях, существовавших у народов древнего Китая, Турции, Аравии, Индии, Египта, уже во втором тысячелетии до н.э. В Греции они появились после Троянской войны. Афиняне, усовершенствовавшие устройство бань, использовали   преимущественно ванны и холодные купания, стремясь закаливать свой организм. Платон предложил особыми законами учредить общественные бани. Вскоре они приобрели лечебное значение, и врачи древности, следуя  Гиппократу, в целом ряде заболеваний широко рекомендовали бани. Наибольшее распространение они получили в  Древнем  Риме.

История возникновения пышных Римских бань ведёт своё начало от  купания в Тибре. Вскоре появляются платные бани, выстроенные на частные средства, затем общественные и народные, которые служили, прежде всего, гигиеническим целям, а так же местом отдыха. Римские бани – термы, по описанию многих авторов, представляли  собой сложные сооружения, состоявшие из множества помещений различного назначения: горячего (кальдарий) или сухого отделения, влажного или потового (типидарий), зала для холодных обливаний, специального помещения с бассейнами, наполненными водой разной температуры, комнат для массажа, натирания тела маслами и благовониями, портиков, аудиторий, площадок для прогулок, залов, предназначенных для отдыха и сна (фригидарий), занятий физическими упражнениями, развлечений и приятного времяпрепровождения.

В настоящее время  в  Санкт-Петербурге  большинство населения  имеет возможность пользоваться ванной и душем в домашних условиях.  Однако число посетителей бань значительно превышает число жителей, не имеющих у себя дома необходимых условий для поддержания тела в чистоте. Появились дорогие "престижные" бани и сауны, где можно    воспользоваться услугами массажиста, косметолога и парикмахера,    поплавать в бассейне.

Высокая температура воздуха, вызывающая усиленное потоотделение,    ванны и души способствуют лечению некоторых заболеваний, в частности,    ревматизма, болезней почек, подагры и многих неврозов. Особо благотворное влияние на состояние организма оказывает парильня. Но прежде, конечно, надо посоветоваться с врачом,  позволяет  ли  вам  это  ваша сердечно-сосудистая  система. Правильное использование бань помогает снизить кровяное давление,  улучшает самочувствие, а сочетание водных процедур разной температуры обладает закаливающим эффектом.

Финская баня – сауна, например, широко используется спортсменами для снижения веса, тонизирует их перед соревнованиями.

Еще раз хочется предостеречь: прежде чем посещать парильню или  сауну, использовать банные процедуры с лечебной целью, следует посоветоваться с врачом. Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой  системы, органов дыхания и некоторыми другими недугами плохо переносят высокую температуру и  высокую влажность воздуха. Таким больным посещение парильни противопоказано, как сильнодействующая процедура.

С ЛЕГКИМ ПАРОМ!

Инструктор по санитарному просвещению

поликлиники № 48  В. Б. Павлова